Salade de Béatrice

Quel plaisir de découvrir des recettes bio fabuleuses en partageant un bon dîner chez des amis ! Variez les salades, et revisitez la classique salade de pommes de terre !   Les vertus : PLAT […]

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Salade d’algues et de chou

 Un vrai bonheur offert par la mer ! Dégustez une bonne salade d’algues !   Les vertus  : Ce plat est : – Anti cancer, riche en acide folique (B9), vitamine C et A (chou[…]

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Soupe d’hiver

Les vertus santé   : Cette soupe est : – diurétique (poireaux, céléri), – anti oxydante (tomates riches en lycopène, curcuma, carottes riches en béta carotène), – antiacidité (pommes de  terres) – cardiovasculaire (ail + oignons)[…]

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Salade de Chou rouge cru aux graines germées

Salade de Chou rouge cru aux graines germées   La salade de chou constitue l’un des plats les plus communs en Russie. Profitez- en pour varier vos salades. Outre les épinards et les légumineuses, vous[…]

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