Cocktail-repas vitaminé

Cocktail-repas vitaminé

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Vertus

  • Bon pour la peau : vitamine A du Kale, lycopène de la tomate, antioxydants du curcuma, antioxydants du poivron rouge
  • Bon pour nettoyer l’organisme : le citron nettoie le foie, le kale grâce à sa chlorophile  nettoie le sang
  • Donne du tonnus : vitamine C du citron, gingembre
  • Bon pour le système immunitaire : Gingembre
  • Bon pour la digestion : basilic

 

Ingrédients :

 

  • 2 feuilles de kale
  • 3 tomates
  • 1 bouquet de basilic
  • 1 citron
  • morceau de gingembre
  • une pincée de poivre pour l’absorption du curcuma
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 poivron rouge

 

Préparation

 

Tout mettre dans un blender. Mélanger et faire un smoothie.

 

Déguster !

 

 

 

 

 

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